现代人的晚睡情况已经越来越严重，从而形成的失眠率也很高。
除了工作生活等等因素的困扰，没想到卧室没装修好也会让人失眠痛苦。
千万不要小看卧室装修，一个不舒适的卧室更有助于睡眠哦。
卧室装修这几点要注意啦.
一、做好防噪音噪音是影响睡眠的重要因素。
窗外的车声、楼上邻居的声音……
1.双重玻璃 隔音板
2.吊顶 海绵层，减少楼上邻居噪音如果楼上邻居是经常制造噪音的，那真的是别想睡个好觉了。吊顶 海绵包管道，双重保险减少楼上噪音的影响。
二、空间减少拥挤感要保证睡眠质量
卧室要减少大件物品的堆积，减少压迫感。
1.大件家具靠墙摆放：卧室还是简单的衣柜、梳妆台、床，满足这些基本的家具就差不多了。大件类的家具就靠墙。
2.床和家具之间保持距离：家具和床之间要有空间距离，让睡觉的人处于放松的状态。
三、卧室空调位置要装好
1.空调不要对着头吹：尽量安装在床的侧边或者床尾的侧边。
2.空调不要安装在床上头：万一漏水或者安装不到位，容易有安全隐患。
四、营造安全感人们在卧室都处于一个彻底放松的状态，所以卧室需要打造比较有隐私感。
1.双层窗帘避免窗外视线：除了可以遮光 还能遮挡外界的视线。
2.床摆放位置尽量避开窗户：远离窗户，床头也不要对着窗户和门口。
五、配色简单，尽量避开深色卧室的色彩非常重要，深色系色会让人觉得压抑，太红艳又会刺激，不利于睡眠氛围。
1.浅色系更受欢迎：原木色、淡蓝色等轻颜色比较适合卧室装修。
2.减少多种颜色的碰撞：很多人喜欢撞色设计，但其实不适合在卧室用。
想要提高睡眠质量，把卧室的整体氛围营造好.